Băuturile probiotice au devenit o tendință. Dar, deoarece vegetarienii nu folosesc produse de origine animală, rețetele de kefir cu apă pot fi o alternativă sănătoasă pentru ei. Acest amestec fermentat de culturi probiotice se poate transforma rapid într-o băutură preferată a oamenilor conștienți de sănătate datorită gustului și nutrienților săi delicioși. De asemenea, puteți face[...]

Ați comandat din nou prea mult catering sau ați lăsat pastele pe masă peste noapte? Sau poate intenționați o călătorie, dar nu aveți o geantă mai rece? Apoi apare întrebarea: Cât timp pot păstra mâncarea nerigidată? Nutriționist din S.U.A. Departamentul Agriculturii a verificat exact cât timp resturile de alimente pot fi consumate în siguranță și[...]

Vitamina C, numită și acid ascorbic, joacă multe roluri importante în organism. În special, este cheia unui sistem imunitar puternic pentru prevenirea infecțiilor și combaterea bolilor. Vitamina C este, de asemenea, responsabilă pentru creșterea și regenerarea țesuturilor din tot corpul. Susține formarea colagenului, care este necesar pentru țesutul conjunctiv sănătos și vindecarea rănilor. De asemenea,[...]