Terase

Găsirea umbrelei potrivite – trebuie să fii atent la asta

Cel târziu, când primele raze de soare ale anului asigură zile mai calde, umbrela devine un accesoriu important pentru grădină și balcon. În acest moment, v-am adunat câteva sfaturi utile cu privire la modul de alegere a umbrelei de soare potrivite și la ce trebuie să aveți grijă atunci când cumpărați. Deoarece există o multitudine[...]
Read more
Casă și grădină

Fântâni de grădină – idei pentru un design de grădină proaspăt și atractiv

Fântâna de grădină sunt din ce în ce mai solicitate atunci când vine vorba de amenajarea frumoasă a grădinii. Această adăugare uimitoare poate adăuga atât de multă viață și senzație în curtea din spate sau în grădină. Aruncați o privire la ideile noastre interesante! Fântânile de grădină creează o atmosferă veselă Datorită zgomotelelor plăcute și[...]
Read more
alimentatie sanatoasa, VIDEO

Alimentele care conțin proteine ​​- îmbogățiți meniul zilnic cu o dietă bogată în proteine

Câștigăm forță pentru corpul nostru mai ales atunci când consumăm alimente care conțin proteine. Consumul de proteine ​​ajută și la controlul foametei. Aceștia sunt responsabili pentru creșterea și producția de numeroase enzime, neurotransmițători și hormoni ale căror roluri nu pot fi înlocuite cu alți macronutrienți. Aportul zilnic recomandat de proteine ​​este de 46 de grame[...]
Read more