alimentatie sanatoasa, VIDEO

alimentatie sanatoasa, VIDEO

Prevenirea cancerului prin dietă – Sfaturi și alimente pentru un stil de viață sănătos

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), cancerul este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial. Cu toate acestea, înțelegerea cauzelor acestei boli mortale, precum și modalitățile de prevenire și control al acesteia, poate reduce considerabil daunele cauzate de cancer la nivel mondial. Șansa de a trata multe tipuri de cancer este cu siguranță[...]
Read more
alimentatie sanatoasa, VIDEO

Alimentele care conțin proteine ​​- îmbogățiți meniul zilnic cu o dietă bogată în proteine

Câștigăm forță pentru corpul nostru mai ales atunci când consumăm alimente care conțin proteine. Consumul de proteine ​​ajută și la controlul foametei. Aceștia sunt responsabili pentru creșterea și producția de numeroase enzime, neurotransmițători și hormoni ale căror roluri nu pot fi înlocuite cu alți macronutrienți. Aportul zilnic recomandat de proteine ​​este de 46 de grame[...]
Read more