Sfaturi pentru îngrijirea scalpului: Cum să vă mențineți părul sănătos și strălucitor!

O coamă strălucitoare și plină – asta doresc toate femeile. În ceea ce privește părul sau pielea, majoritatea dintre noi avem o rutină zilnică strictă pe care o desfășurăm zi de zi. Fie că este peeling, curățare profundă sau o mască de față de casă – toate acestea sunt pe ordinea de zi cel puțin o dată pe săptămână. Din păcate, nu avem neapărat aceeași atitudine când vine vorba de scalp. Și, deși ceea ce nu puteți vedea este ușor de dor, un scalp sănătos este esențial pentru părul frumos. Mătreață, căderea părului și părul fragil și uscat – am trecut cu toții prin el. Dar asta nu trebuie să fie permanent și pentru a evita sau preveni toate aceste probleme, aveți nevoie de o îngrijire adecvată a scalpului! Cu puțin efort și sfaturi potrivite pentru îngrijirea scalpului, putem efectiv face multe pentru sănătatea scalpului. Dar ce face un scalp sănătos și ce pași de îngrijire ar trebui să știți? Vă vom spune toate acestea, precum și rețete simple pentru măști de păr de casă în articolul nostru!

Scalpul este cel mai gros strat de piele de pe corpul nostru. Reglează temperatura corpului și protejează capul. Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care merită să acordăm o atenție sporită scalpului nostru. Potrivit unui studiu realizat de institutul de cercetare de piață „Ipsos”, fiecare femeie secundă din Germania suferă de piele iritată și uscată. Nu numai că se simte confortabil, dar dăunează și suprafeței pielii și poate duce la diverse boli precum infecții fungice, psoriazis, veruci etc. Un scalp sănătos și bine îngrijit face părul să crească mult mai bine și mai rapid și îl face să strălucească. Și este de fapt destul de ușor să facem ceva bun pentru scalpul nostru.

Cum arată un scalp nesănătos și care sunt cele mai frecvente cauze?

Când vine vorba de îngrijirea scalpului, este important să luați în considerare starea reală și să puteți detecta rapid problemele. Pentru a avea un cap de păr sănătos, foliculii de păr trebuie păstrați curate și îngrijite. Asta înseamnă că nu trebuie cântărit cu sebum sau uleiuri sau înfundat cu piele moartă și fulgi. De regulă, cu părul gras și subțire, problema nu este părul în sine, ci mai degrabă scalpul. Din păcate, cele mai multe probleme ale scalpului sunt rezultatul îngrijirii necorespunzătoare a părului. O temperatură prea ridicată atunci când vă spălați părul, aerul încălzit uscat și uscarea prin suflare fierbinte pot duce la un scalp stresat. Stresul sau o dietă nesănătoasă pot crește, de asemenea, producția de sebum și pot promova mătreața.

Mulți oameni au impresia greșită că scalpul uscat, mâncărimea scalpului și scalpul descuamat sunt același lucru. Cu toate acestea, realitatea este că acestea sunt condiții diferite, fiecare cu simptome diferite.

• Psoriazisul scalpului – Mătreața este numele dat celulelor moarte ale pielii care apar ca fulgi albi. Psoriazisul apare de obicei pe scalpul iritat și se răspândește adesea de la linia părului la față. Caracteristic sunt zonele pielii îngroșate și înroșite, care duc la mâncărimi intense.
• Scalp uscat poate fi cauzată de umiditate insuficientă sau sebum. Drept urmare, stratul protector nu se poate distribui suficient, ceea ce duce la senzații de tensiune pe piele și mâncărime. Scalpul uscat apare de obicei din cauza bolilor, influențelor de mediu și a unui dezechilibru în echilibrul hormonal.
• Mancarimea scalpului, cunoscut și sub numele de prurit al scalpului, este o afecțiune obișnuită care face ca pielea capului să fie incredibil de mâncărime. Mâncărimea este cauzată în principal de transpirație, sebum și murdărie de pe scalp. O altă cauză obișnuită a scalpului mâncărimii sunt produsele pentru păr care nu sunt bine clătite.

Sfaturi pentru îngrijirea scalpului: Spălați-vă părul în mod regulat și temeinic

La fel ca fața noastră, și scalpul nostru devine impur. Gândiți-vă doar la murdăria care apare pe prosopul de față după o zi lungă – că murdăria este și pe scalp. Uleiurile acumulate fac ca părul să pară plictisitor și plictisitor. Pentru a evita un scalp gras, este important să vă spălați frecvent părul. Cu toate acestea, nici nu exagerați! Așa cum spălarea părului în fiecare zi îndepărtează uleiurile sale naturale, ducând la uscăciune, descuamare și iritare, atât spălarea mai puțin frecventă poate fi dăunătoare. Cheia este să găsiți echilibrul corect și să aflați ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Cu toate acestea, de regulă, ar trebui să vă spălați părul de maxim 2 ori pe săptămână iarna și de 2 până la 3 ori vara.

Folosiți un exfoliant pentru scalp

Acesta este probabil unul dintre cele mai importante sfaturi de îngrijire a scalpului pe care fiecare femeie ar trebui să le cunoască. Folosiți exfoliant facial pentru a vă menține pielea sănătoasă. Deci, de ce ar trebui să fie diferit cu scalpul? Mai ales dacă folosiți frecvent șampoane uscate, geluri, fixative pentru păr sau alte produse de coafare, ar trebui să vă exfoliați ușor pielea capului cel puțin o dată pe săptămână. Acumularea de reziduuri de produs face ca părul să pară gras și murdar, astfel încât să ajungă așezat plat pe cap. Masajul stimulează circulația sângelui și îndepărtează celulele moarte ale pielii, prin care rădăcinile părului sunt mai bine alimentate cu minerale importante. Puteți folosi fie un șampon exfoliant și masați-l intens în scalp sau pur și simplu periați părul cu o perie sau o cutie fină. Începeți întotdeauna de la rădăcina părului și periați întotdeauna cu o presiune ușoară. Există acum chiar și modele speciale și inovatoare pe piață, care sunt echipate cu peri speciali și masează scalpul de fiecare dată când vă pieptănați.

Sfaturi pentru îngrijirea scalpului: Hidratează părul

Mulți experți nu recomandă utilizarea balsamelor, deoarece se crede că cântăresc părul subțire și înfundă porii. Dar la fel cum o față uscată trebuie să fie hidratată, la fel și scalpul uscat. Deși sună destul de evident și logic, vă recomandăm să folosiți șampoane și balsamuri făcute cu ingrediente naturale și ingrediente sănătoase. Asigurați-vă că aplicați balsamul direct pe scalp și apoi clătiți bine. În plus, pentru a restabili strălucirea și sănătatea părului, puteți utiliza un tratament cu uleiuri fierbinți o dată pe săptămână. Uleiul de arbore de ceai sau uleiul de argan sunt cunoscute pentru proprietățile lor antibacteriene și, prin urmare, sunt ideale pentru combaterea mătreții.

Instrumentele de coafare și tratamentele chimice pot irita scalpul

Păr frumos drept sau bucle pline de farmec – la asta visăm cu toții. Cu toate acestea, nu este un secret faptul că instrumentele de styling la căldură, cum ar fi fiarele plate și fiarele, curăță părul, lăsându-l uscat și plictisitor. Substanțele chimice conținute în vopselele de păr pot irita și usca scalpul. Pentru a limita daunele și pentru ca toate sfaturile de îngrijire a scalpului menționate până acum să funcționeze, ar trebui să aveți părul colorat doar de un coafor profesionist. Cu orice tratament, căutați semne de iritație, cum ar fi mâncărime și arsură.

Mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă

Probabil că nu te așteptai la asta, nu-i așa? De fapt, alimentele greșite sau lipsa de vitamine pot afecta, de asemenea, negativ părul și scalpul. O dietă echilibrată bogată în fructe și legume oferă scalpului toți nutrienții esențiali de care are nevoie pentru producerea de celule ale pielii noi și sănătoase. Deci, reduceți consumul de sare și alcool și încercați să evitați mâncarea nedorită. Pentru a menține scalpul hidratat în mod natural, ar trebui să beți și apă suficientă.

Cele mai bune remedii casnice pentru o îngrijire perfectă a scalpului acasă

Mâncărimea și sentimentele de tensiune pe piele sunt primele semnale de alarmă că funcțiile naturale ale scalpului sunt dezechilibrate. Din fericire, există multe remedii casnice dovedite care pot ajuta la ameliorarea mâncărimii și a scalpului uscat. Și cea mai bună parte este că cel mai probabil aveți deja cele mai multe dintre acestea în dulap.

• Ulei de cocos a fost folosit de mult timp în îngrijirea pielii pentru beneficiile sale asupra sănătății, iar scalpul uscat nu face excepție. Datorită concentrației ridicate de acizi grași saturați, are efecte antiinflamatorii și antibacteriene și poate ameliora mâncărimea. Pur și simplu masați o cantitate mică de ulei de cocos în scalp și lăsați-l să acționeze 10-15 minute. Apoi clătiți bine cu un șampon ușor. Cu toate acestea, dacă nu aveți la îndemână ulei de cocos, puteți apela și la ulei de măsline.
• Miere este un produs foarte versatil și datorită efectului său de îngrijire și dezinfectare este unul dintre cele mai eficiente sfaturi pentru îngrijirea scalpului. Se amestecă miere și brânză de vaci într-un raport de 1: 1 și se aplică amestecul pe scalp. Se lasă să acționeze 15 minute și se clătește bine.
• Vrăjitoare este adesea utilizat în produse pentru piele uscată și sensibilă și a fost considerat întotdeauna un medicament generalizat în medicina pe bază de plante. Așadar, nu este de mirare că poate ajuta și la problemele scalpului. Se amestecă cu puțină apă și se masează bine în scalp. Apoi lăsați-l timp de 5 minute și clătiți bine.

Sfaturi pentru îngrijirea scalpului: este atât de ușor să-ți faci propriul scalp să se dezlipească

Măștile de păr de casă sunt o modalitate excelentă de a vă îngriji în mod natural părul și scalpul și de a le oferi toți nutrienții esențiali. În cele ce urmează vă vom arăta cum puteți face un scalp peeling dumneavoastră.

Exfoliant de zahăr brun și fulgi de ovăz

• 2 linguri zahăr brun
• 2 linguri fulgi de ovăz măcinate fin
• un strop de balsam de păr
• Se amestecă bine ingredientele împreună. Spălați părul ca de obicei cu șampon și apoi aplicați amestecul pe scalp cu mișcări blânde, circulare. Lăsați-l să acționeze scurt și clătiți bine.

Scrub pentru aspirină 

• Acidul salicilic găsit în aspirină este un mod excelent de a îndepărta celulele moarte ale pielii.
• Pur și simplu sfărâmați 6 bucăți de aspirină și folosiți aproximativ 30 ml de apă pentru a face o pastă. Masați scalpul ușor timp de 2-3 minute și clătiți bine.

Mască de păr pentru banane și ulei de cocos – Bananele au un efect nutritiv și hidratant și sunt un adevărat superaliment pentru părul tău.

• În funcție de lungimea părului, amestecați 1 sau 2 banane coapte
• 1 lingura ulei de cocos
• 1 lingură miere
• Se amestecă bine ingredientele împreună. Spălați-vă părul cu șampon și apoi aplicați masca de păr. Se lasă să acționeze 20 de minute și se clătește bine.

Iaurt și ou – Deși sună mai degrabă ca micul dejun, este de fapt un remediu excelent pentru scalpul uscat. Iaurtul are un efect calmant, în timp ce conținutul ridicat de proteine ​​și grăsimi din ouă hrănește și hidratează pielea capului.

• Pur și simplu amestecați 4-5 linguri de iaurt natural fără înlocuitor de zahăr cu un ou și masați amestecul în scalp. Lăsați să acționeze 10 minute și clătiți bine cu apă călduță sau rece.