Rețete

Ideea de rețetă vegană pentru terci cu spelta – o gustare sănătoasă

idee de rețetă vegană sos de terci spelta condimentare condiment

Am pregătit o rețetă delicioasă pentru dvs., care este, de asemenea, foarte ușoară și rapidă de pregătit. Dacă îți place să mănânci sănătos, asta este idee de reteta vegana pentru terci cu spelta tocmai potrivit pentru tine. Terciul are un gust delicios singur, dar poate fi combinat și cu salate sau alte lucruri și astfel poate servi perfect ca fel de mâncare de umplutură. Îți place o gustare, dar vrei și ceva bun pentru corpul tău în același timp? Apoi, încercați următoarea idee de rețetă vegană pentru terci cu spelt imediat.

Ideea de rețetă vegană pentru terci cu spelta – ingredientele

idee de rețetă vegană pentru terci cu ingrediente de vrajă roșu kuemmel usturoi mărar

– Răsaduri de spelt

– o rosie

– un avocado

– mărar

– Usturoi

– Semințe de chimen

Ideea de rețetă vegană pentru terci cu boabe de spelt ca ingredient sănătos

idee de rețetă vegană terci de cereale cu spelte ingredient alimentar sănătos

Ideea de rețetă vegană pentru terci cu spelta – preparatul

idee de rețetă vegană pentru terci cu legume blaetter cu miez de avocado spelt

Pentru ideea de rețetă vegană pentru terci cu spelta, trebuie mai întâi să curățați avocado și să scoateți miezul. Luați usturoiul și coajați-l și voi. Cel mai bine este să tăiați ambele ingrediente și roșia în bucăți mici. Se curăță în mixer, care este mai rapid cu piesele mai mici. Când puneți aceste trei ingrediente în blender, asigurați-vă că roșiile sunt până la capăt. Amestecă până obții o cremă netedă. Dacă terciul devine prea gros, puteți adăuga și puțină apă pentru a-l dilua.

Se amestecă ingredientele de terci într-un blender

idee de rețetă vegană pentru terci cu preparare rapidă a mixerului de spelt

Serviți terciul pe o farfurie sau într-un castron puțin adânc. Dar mai întâi presărați-l cu puțină vrajă și garnisiți cu mărar. Acum puteți mânca cu conștiința curată. Această idee de rețetă vegană pentru terci cu spelta este de asemenea minunată dacă doriți să pregătiți o baie pentru legume sau alte gustări. Ne dorim un apetit bun!

Ornează terciul vegan finit cu vrajă și mărar

ideea de rețetă vegană terci spelt bol marar înmuie lingură de lemn

Rețetă găsită de pe zdravjivot.org