kubuntu 12.04 muy lento [Solucionado]

Disculpen pero alguien me puede dar una mano con este tema porfas-
Es que instale kubuntu 10.04 y lo actualize a 12.04 hasta hace una hora me andaaba perfecto y estoy super conforme con el funcionamiento. pero de la nada me empezo a correr muuuy lentoo, abrir carpetas es imposible practicamente y todo es lento hasta para abrir el boton de inicio, noce cual sera el motivo, x qe con mi pc tendria qe andar bien.
-tengo un procesador intel pentium D de 3 ghz y 4 gb de ram.
porfavor alguien qe me pueda ayudar con este problema ??
gracias de antemano.

Por favor escribe bien,que eso va de acorde a las normas que debes respetar. Que método usaste para la actualización? Aquí en el foro @Ralsa puso una forma,así que busca un poco en el foro,para ver si es esa.

Hola.
Abre el monitor del sistema (o con las teclas Ctrl+Esc) y comprueba si algún proceso está haciendo uso excesivo de CPU. Puedes ordenar según el uso de CPU si haces click sobre la pestaña de la columna "CPU %". También comprueba el uso de memoria de los procesos.
Saludos.